7 tips voor meer tijd met je gezin: zo krijg je een work-life balans die werkt
Tip 1: Vaste tijden voor het gezin inplannen
In de dagelijkse sleur gaan de vaak echt belangrijke dingen ten onder en kunnen partners snel tekort komen. Maak een terugkerende en vooral bindende afspraak in jouw agenda met de titel ‘Tijd voor gezin” of “Gezinsavond” bijvoorbeeld, iedere woensdagavond van 17u tot 20u . Binnen deze tijdspanne zet je je voor 100% in voor je gezin en laat je je werk op kantoor en de telefoon in de ruimte ernaast.
Tip 1: Vaste tijden voor het gezin inplannen
In de dagelijkse sleur gaan de vaak echt belangrijke dingen ten onder en kunnen partners snel tekort komen. Maak een terugkerende en vooral bindende afspraak in jouw agenda met de titel ‘Tijd voor gezin” of “Gezinsavond” bijvoorbeeld, iedere woensdagavond van 17u tot 20u . Binnen deze tijdspanne zet je je voor 100% in voor je gezin en laat je je werk op kantoor en de telefoon in de ruimte ernaast.
Tip 2: Aan hetzelfde zeel trekken
Een goed raad van tante Kaat luidt: “Vele handen, maken licht werk!”. Zoek bij het schoonmaken versterking, verdeel wie het afval buitenzet en wie helpt bij het tuinieren en in de keuken. Hoe eerder je gezin aan hetzelfde zeel trekt, hoe meer tijd erover blijft voor de echt leuke dingen zoals een avontuurlijke uitstap.
Tip 2: Aan hetzelfde zeel trekken
Een goed raad van tante Kaat luidt: “Vele handen, maken licht werk!”. Zoek bij het schoonmaken versterking, verdeel wie het afval buitenzet en wie helpt bij het tuinieren en in de keuken. Hoe eerder je gezin aan hetzelfde zeel trekt, hoe meer tijd erover blijft voor de echt leuke dingen zoals een avontuurlijke uitstap.
Tip 3: Las een digitale pauze in
Zo praktisch laptop, smartphone en co ook zijn, zoveel tijd nemen ze ook in beslag. Door de constante bereikbaarheid van de smartphone is het ook moeilijk om hem consistent uit te schakelen. Las samen met je kinderen gezamenlijke digitale pauzes in om de tijd efficiënter te benutten en om meer tijd samen door te brengen.
Tip 3: Neem een digitale pauze
Zo praktisch laptop, smartphone en co ook zijn, zoveel tijd nemen ze ook in beslag. Door de constante bereikbaarheid van de smartphone is het ook moeilijk om hem consistent uit te schakelen. Las samen met je kinderen gezamenlijke digitale pauzes in om de tijd efficiënter te benutten en om meer tijd samen door te brengen.
Tip 4: De week slim vooruitplannen
Goed begonnen is half gewonnen! Wie zijn week slim vooruit plant, zorgt automatisch voor efficiënter tijdsbeheer. Plan jouw komende week zo dat je jouw hobby’s volgt wanneer je kinderen niet thuis zijn. Doe bijvoorbeeld aan sport als je kinderen op school zijn of hun huiswerk maken. Zijn je kinderen thuis? Stel ze dan activiteiten voor waarmee ze kunnen helpen zoals bijvoorbeeld tuinieren.
Tip 4: De week slim vooruitplannen
Goed begonnen is half gewonnen! Wie zijn week slim vooruit plant, zorgt automatisch voor efficiënter tijdsbeheer. Plan jouw komende week zo dat jouw hobby’s volgt wanneer je kinderen niet thuis zijn. Doe bijvoorbeeld aan sport als je kinderen op school zijn of hun huiswerk maken. Zijn je kinderen thuis? Stel ze dan activiteiten voor waarmee ze kunnen helpen zoals bijvoorbeeld tuinieren.
Tip 5: Zeg vaarwel tegen perfectionisme
In plaats van de vereiste 100% gaan we voor 120% – een gedrag dat niet alleen van toepassing is op de prestaties in het werk, maar ook op de schoolkwaliteiten. Maar als je meer tijd voor jouw gezin wil, moet je stap voor stap afstappen van perfectionisme. Stop met werken aan iets als je denkt dat het goed is, in plaats van overweldigend. Wees ook tevreden als de prestaties van jouw kinderen goed zijn en niet erg goed. Je zult zien hoeveel tijd en stress jij jezelf en je nageslacht zal besparen.
Tip 5: Zeg vaarwel tegen perfectionisme
In plaats van de vereiste 100% gaan we voor 120% – een gedrag dat niet alleen van toepassing is op de prestaties in het werk, maar ook op de schoolkwaliteiten. Maar als je meer tijd voor jouw gezin wil, moet je stap voor stap afstappen van perfectionisme. Stop met werken aan iets als je denkt dat het goed is, in plaats van overweldigend. Wees ook tevreden als de prestaties van jouw kinderen goed zijn en niet erg goed. Je zult zien hoeveel tijd en stress jij jezelf en je nageslacht zal besparen.
Tip 6: Laat je woning handelingen van je wegnemen
Wie had dat gedacht – het Smart Home helpt om tijd te besparen 😉 Het Loxone Smart Home neemt de meeste taken op het gebied van beveiliging, comfort en energie-efficiëntie op zich. Je hoeft niet meer dagelijks je alarmsysteem manueel in te stellen of van ruimte tot ruimte te lopen om de zonwering omhoog- of omlaag te doen. Het Real Smart Home van Loxone maakt deze en nog veel meer zaken eenvoudiger zonder jouw toedoen.
Tip 6: Laat je woning handelingen van je afnemen
Wie had dat gedacht – het Smart Home helpt om tijd besparen 😉 Het Loxone Smart Home neemt de meeste taken op het gebied van beveiliging, comfort en energie-efficiëntie zelf. Je hoeft niet meer dagelijks je alarmsysteem manueel instellen of van ruimte tot ruimte lopen om de zonwering omhoog- of omlaag te doen. Het Real Smart Home van Loxone maakt deze en nog veel meer zaken automatisch eenvoudiger zonder jouw toedoen.
Speciale tip: Huishoudtaken gezamelijk doorbrengen
Zelfs als huishoudelijke taken meestal vervelend zijn, kan je ze in jouw voordeel gebruiken. Zie in die zogenaamde saaie aardappel de kans op een langverwacht gesprekje met dochter of zoon. Nodig je partner en je kinderen uit om te helpen met verschillende taken en er zo een gemeenschappelijke ervaring van te maken.
Speciale tip: Huishoudtaken gezamelijk doorbrengen
Zelfs als huishoudelijke taken meestal vervelend zijn, kan je ze in jouw voordeel gebruiken. Zie in die zogenaamde saaie aardappel de kans op een langverwacht gesprekje met dochter of zoon. Nodig je partner en je kinderen uit om te helpen met verschillende taken en er zo een gemeenschappelijke ervaring van te maken.
Klaar voor meer tijd?
Probeer onze tips eens uit! Van onze voorlaatste tip kunnen wij je zelfs persoonlijk overtuigen. Hoe? Neem deel aan een van onze gratis infosessies en ervaar hoe het Loxone Smart Home meer tijd schenkt.