7 consigli per avere più tempo con la famiglia: come raggiungere un equilibrio tra lavoro e vita
Le mamme e i papà là fuori conoscono il problema: lavoro, famiglia, bambini, hobby, amici, … – sembra impossibile conciliare tutto questo.
Tra una settimana lavorativa di 40 ore, una lista di cose da fare e un prato che vorrebbe essere falciato, sarebbe bello se ci fosse ancora un po’ di tempo per la famiglia. Un desiderio che raramente si avvera.
Ma con alcuni consigli e trucchi si può risparmiare un sacco di tempo, che si può dedicare alla famiglia. Abbiamo raccolto i 7 migliori consigli per risparmiare tempo prezioso e garantire un equilibrio ottimale tra lavoro e vita!
Consiglio 1: Pianificare orari fissi per la famiglia
Le cose veramente importanti come il partner e i bambini si perdono nello stress della vita quotidiana. Imposti una data ricorrente e soprattutto vincolante nel tuo calendario, con il titolo “Tempo per la famiglia” o “Serata in famiglia”. Ad esempio, ogni mercoledì sera dalle 17.00 alle 20.00. Durante questo periodo dedichi il 100% del tuo tempo alla famiglia e lasci il lavoro in ufficio e il cellulare nella stanza accanto.
Consiglio 1: Pianificare orari fissi per la famiglia
Le cose veramente importanti come il partner e i bambini si perdono nello stress della vita quotidiana. Imposti una data ricorrente e soprattutto vincolante nel tuo calendario, con il titolo “Tempo per la famiglia” o “Serata in famiglia”. Ad esempio, ogni mercoledì sera dalle 17.00 alle 20.00. Durante questo periodo dedichi il 100% del tuo tempo alla famiglia e lasci il lavoro in ufficio e il cellulare nella stanza accanto.
Consiglio 2: Divisione del lavoro
Divisione del lavoro: il figlio rimuove i rifiuti, il marito lava i piatti e la più piccola ti dà una mano con il giardinaggio. Prima che la famiglia si riunisce, più tempo rimane per le cose davvero divertenti, come un viaggio avventuroso.
Consiglio 2: Divisione del lavoro
Divisione del lavoro: il figlio rimuove i rifiuti, il marito lava i piatti e la più piccola ti dà una mano con il giardinaggio. Prima che la famiglia si riunisce, più tempo rimane per le cose davvero divertenti, come un viaggio avventuroso. Save & Exit
Consiglio 3: Inserire pause digitali
Laptop, tablet e smartphone sono pratici, però richiedono anche tempo. Ad. esempio la disponibilità costante sul telefono. Fissi “pause digitali” fisse per passare il tempo insieme: ad. es. ogni sera dalle 18:00-20:30.
Consiglio 3: Inserire pause digitali
Laptop, tablet e smartphone sono pratici, però richiedono anche tempo. Ad. esempio la disponibilità costante sul telefono. Fissi “pause digitali” fisse per passare il tempo insieme: ad. es. ogni sera dalle 18:00-20:30.
Consiglio 4: Pianificare la settimana in modo intelligente
Se riesci a pianificare la settimana con intelligenza in anticipo, ti assicuri automaticamente una gestione del tempo più efficiente. Pianifica la prossima settimana in modo di perseguire i hobby quando i bambini non sono a casa. Fai sport, ad esempio, quando i tuoi figli sono a scuola o fanno i compiti a casa. Se i bambini sono a casa, programmali per le attività dove possono aiutarti, come ad. es. il giardinaggio.
Consiglio 4: Pianificare la settimana in modo intelligente
Se riesci a pianificare la settimana con intelligenza in anticipo, ti assicuri automaticamente una gestione del tempo più efficiente. Pianifica la prossima settimana in modo di perseguire i hobby quando i bambini non sono a casa. Fai sport, ad esempio, quando i tuoi figli sono a scuola o fanno i compiti a casa. Se i bambini sono a casa, programmali per le attività dove possono aiutarti, come ad. es. il giardinaggio.
Consiglio 5: Addio al perfezionismo
Se vuoi più tempo per la famiglia, devi gradualmente dire addio al perfezionismo. Smetti di lavorare sulla tua presentazione se pensi che sia buona, piuttosto che perfetto. Sii soddisfatto anche se le prestazioni dei tuoi bambini sono soddisfacenti e non molto buone. Vedrai quanto tempo e stress riesci a risparmiare a te stesso e ai tuoi bambini.
Consiglio 5: Addio al
perfezionismo
Se vuoi più tempo per la famiglia, devi gradualmente dire addio al perfezionismo. Smetti di lavorare sulla tua presentazione se pensi che sia buona, piuttosto che perfetto. Sii soddisfatto anche se le prestazioni dei tuoi bambini sono soddisfacenti e non molto buone. Vedrai quanto tempo e stress riesci a risparmiare a te stesso e ai tuoi bambini.
Consiglio 6: Lasciati togliere azioni dalla tua casa
Chi l’avrebbe immaginato – la smart home ti aiuta a risparmiare tempo 😉
La Loxone Smart Home fa la maggior parte del lavoro relativo alla sicurezza, al comfort e all’efficienza energetica. Non è più necessario armare manualmente il sistema di allarme o correre da una stanza all’altra ogni giorno per alzare o abbassare l’ombreggiatura. La Real Smart Home di Loxone fa queste e molte altre cose da sola e senza il tuo intervento.
Consiglio 6: Lasciati togliere azioni dalla tua casa
Chi l’avrebbe immaginato – la smart home ti aiuta a risparmiare tempo 😉
La Loxone Smart Home fa la maggior parte del lavoro relativo alla sicurezza, al comfort e all’efficienza energetica. Non è più necessario armare manualmente il sistema di allarme o correre da una stanza all’altra ogni giorno per alzare o abbassare l’ombreggiatura. La Real Smart Home di Loxone fa queste e molte altre cose da sola e senza il tuo intervento.
Consiglio speciale: Trasformare il dovere in tempo insieme
Anche se i compiti domestici sono di solito fastidiosi, è possibile utilizzarli a proprio vantaggio. Vedere la possibilità di una chiacchierata con tua figlia o figlio mentre state pelando le patate. Inviti il tuo partner o i tuoi figli ad aiutarti nei vari compiti e rendila un’esperienza comune.
Consiglio speciale: Trasformare il dovere in tempo insieme
Anche se i compiti domestici sono di solito fastidiosi, è possibile utilizzarli a proprio vantaggio. Vedere la possibilità di una chiacchierata con tua figlia o figlio mentre state pelando le patate. Inviti il tuo partner o i tuoi figli ad aiutarti nei vari compiti e rendila un’esperienza comune.
